Canábis: a planta, os canabinóides e as palavras certas

Escrito por Joaquim Aguiar · Atualizado a 19/09/2026 · ⏱ 19 min de leitura

A canábis e o cânhamo são a mesma planta. O nome botânico é um só, Cannabis sativa, com a mesma raiz, os mesmos caules fibrosos e as mesmas folhas serradas; o que os separa não é a botânica, é o teor de THC, e vais ver o número exacto já na primeira secção.

Esta confusão é das mais frequentes, e nunca vem de má-fé. Por isso vamos ao campo por um minuto. Da raiz ao topo, a planta não desperdiça nada: caules que dão fibra, sementes que dão óleo, folhas que trabalham o sol. E no fim da linha, o que todos procuram: as flores fêmeas não polinizadas, que engrossam de resina e se cobrem de tricomas, os pêlos minúsculos onde se concentra tudo o que interessa.

Neste guia vais perceber o que a planta fabrica por dentro, o que separa uma sativa de uma indica (menos do que te disseram), como se chama cada coisa em português, o que muda entre um charro e um vaporizador, e como se lê um rótulo de flor CBD sem te deixares enganar. Com calma, como se faz no campo. Se preferires a água a filtrar o fumo, descobre o que é um bong e como funciona.

A planta por dentro: Cannabis sativa L., subespécies e a diferença entre cânhamo e canábis

Vamos abrir a planta em pedaços, como quem desmonta um motor velho para perceber o que faz cada peça. A mesma planta dá matérias-primas completamente diferentes consoante a parte que colhes:

• Caules: fibra, para cordas, tecidos, isolamento e papel. Sem resina nenhuma.
• Folhas: a fábrica de energia, com cinco a onze folíolos consoante a idade. Tricomas dispersos, e poucos.
• Sementes: alimento e óleo, sem canabinóides em quantidade significativa. As sementes de canábis que se compram para cultivo são a mesma coisa, só que escolhidas pela genética.
• Flores fêmeas não polinizadas: o prémio. É onde a resina se acumula, dentro dos tricomas glandulares. Se uma fêmea é polinizada, mete-se a fazer semente e abandona a resina; por isso, numa cultura séria, os machos saem cedo.

Repara nesta distinção: são as sumidades floridas que concentram os compostos activos. O cânhamo é a mesma planta, seleccionada para um teor de THC até 0,3 %.

E depois há o sítio onde a planta cresce, que conta tanto como a semente. Sol, amplitude térmica, humidade e solo mudam o porte da planta e o perfil aromático de uma mesma genética: a mesma semente não dá a mesma flor em dois terrenos diferentes, e só a análise do lote diz o que saiu de cada um. A colheita marca-se com uma lupa: tricomas transparentes, a planta ainda trabalha; leitosos, com os primeiros âmbar, é altura de cortar.

O que a planta fabrica: CBD, THC, CBG e os terpenos que lhe dão o cheiro

A resina que se acumula nos tricomas não é só uma cola pegajosa: é uma fábrica. É ali, e quase só ali, que a planta sintetiza os canabinóides e os terpenos. Começo pelos canabinóides, a família de compostos característica desta planta:

• THC: o principal constituinte psicoactivo da planta, segundo a OMS^[1].
• CBD (canabidiol): o canabinóide não psicotrópico que domina o perfil das variedades de cânhamo^[1].
• CBG (canabigerol): chamo-lhe a molécula-mãe. É a partir do seu precursor ácido que a planta constrói o CBD e o THC durante a floração, o que explica porque sobra tão pouco CBG na flor madura; a via de síntese a partir do CBGA está descrita na revisão de Russo^[3].
• CBN (canabinol): não é produzido pela planta; forma-se com o tempo, a luz e o oxigénio a partir do THC, de que é o principal produto de degradação^[2]. Uma flor mal guardada vê o seu perfil deslizar nesta direcção.

As fichas destes e de outros canabinoides, do CBC ao THCV, estão reunidas na nossa página Canabinoides.

Agora a parte que se aprende com o nariz. Os terpenos são os compostos aromáticos, os mesmos que dão cheiro ao pinheiro, ao limão e à alfazema. Russo (2011) descreve-os como o outro pilar do perfil da planta, ao lado dos canabinóides, e é neles que está quase todo o carácter de um lote^[3].

Estes compostos são voláteis: evaporam com o calor, com o vento, com o manuseamento bruto. Uma flor seca à pressa perde parte do perfume que tinha no campo, e não há maneira de o devolver. É por isso que a cura lenta, no escuro, com semanas de paciência, faz a diferença.

Falta o assunto onde muita gente exagera: o chamado efeito entourage, a ideia de que canabinóides e terpenos juntos produzem um resultado diferente da soma das partes. A revisão de Russo (2011) reúne os indícios a favor desta sinergia, mas apresenta-a como hipótese a testar, não como certeza clínica^[3]. Trata-a como eu a trato: um argumento a favor de flor inteira e bem curada, nunca uma promessa de efeito.

Sativa, indica, híbridos: o que é verdade e o que já não se aguenta de pé

Se o rácio de canabinóides e o cheiro explicam tanto, porque é que quase toda a gente continua a escolher por duas palavras, sativa ou indica? É a pergunta mais frequente, e a que tem a resposta menos popular.

A dicotomia nasceu da botânica antiga e da linguagem de quem cultivava: porte e ciclo, como viste atrás. Até aqui, tudo verdade. O problema foi o salto seguinte, quando alguém decidiu que as primeiras davam um efeito «energético» e as segundas um efeito «relaxante». Essa parte nunca foi descrita pela botânica, foi construída pelo comércio. Na entrevista publicada por Piomelli e Russo (2016), Russo é directo: na sua leitura, a atribuição de efeitos ao rótulo sativa/indica carece de base, porque o que conta é o conteúdo químico de cada planta. É a posição de um dos investigadores mais citados da área, não um consenso fechado, mas é a que melhor encaixa no que se mede em laboratório^[4].

O que ainda se aguenta de pé

Para quem trabalha a terra, estas palavras continuam a ter uso: descrevem morfologia, ciclo e origem geográfica. Uma linhagem de floração longa não acaba a tempo nas Beiras antes das chuvas de outubro; no Alentejo, a conta é outra. Como previsão de efeitos para quem consome, valem pouco.

O critério que substitui a etiqueta

Erva, ganza, liamba, haxixe, pólen, óleo: o dicionário português da canábis

Falar de perfis de terpenos é bonito, mas na rua ninguém pede «uma flor com mirceno dominante». Pede erva, ganza, haxixe. E é aí que a conversa se desmancha, porque metade das palavras muda de sentido consoante quem as diz e de onde vem. Vou arrumar-te isto de uma vez.

A resina merece uma nota de potência, porque é onde a diferença entre erva e haxixe se mede em números: Freeman et al. (2019) registaram, em 28 países europeus, um THC médio de 17 % na resina contra 10 % na erva em 2016^[5]. Não é a mesma coisa, e não se trata da mesma maneira.

Na loja, o vocabulário traduz-se em prateleiras: a flor está nas flores CBD, a resina no haxixe CBD, o extracto no óleo CBD e os comestíveis nos edibles. Cada nome corresponde a uma forma física, não a uma promessa.

Última palavra a arrumar: «medicinal». Guarda-a para o que passa pela farmácia com receita; tudo o resto é flor, resina ou óleo, e chama-se pelo nome.

Charro, vaporizador, óleo ou edibles: o que muda em cada forma de consumo

A mesma flor, na mesma gaveta, dá experiências diferentes consoante o gesto que fazes com ela. A OMS distingue três preparações clássicas: erva, resina e óleo^[1].

Começo pela combustão, porque é a tradição e a que mais engano traz. O charro, a charra, o cachimbo: acendes, e o que te chega à boca já não é a flor que cheiraste no frasco. À temperatura da brasa, os terpenos mais leves, aqueles que tanto trabalho deram a preservar na cura, desaparecem antes de chegarem a ti. Ganhas rapidez e perdes finura. E há o óbvio: fumo é fumo. Queimar matéria vegetal produz alcatrão e partículas que irritam as vias respiratórias, seja a flor rica em THC ou em CBD^[1]. Quem quer saber o que é um blunt e como se distingue de um charro tem no nosso guia a resposta.

O vaporizador é o que mais muda a relação com a planta. Não queima, aquece, e ao aquecer dá-te uma coisa que a brasa nunca te deu: escolher o que extrais. Em temperaturas baixas o vapor sai fino e sabe mesmo à flor, porque o limoneno e o pineno fogem primeiro; à medida que subes, extrais mais canabinóides e menos perfume. Quem prefere um formato mais simples, sem aparelho nem moagem, tem as vapes CBD (canetas e pods prontos a usar).

A ingestão joga noutro campeonato. Óleo debaixo da língua, gomas, infusões: aqui não há fumo nenhum, mas há uma variável que apanha toda a gente desprevenida, o tempo. Grotenhermen (2003) mostra que, por inalação, os efeitos começam em minutos e atingem o pico ao fim de cerca de 15 a 30 minutos, enquanto por via oral o início demora entre 30 e 90 minutos, o pico chega às 2 a 3 horas e a fracção absorvida é baixa e muito variável de pessoa para pessoa^[2]. Daí a única regra que repito a quem experimenta edibles pela primeira vez: espera. A asneira clássica é achar que não está a resultar e repetir ao fim de meia hora.

CBD, THC e THCX: como se organizam as gamas da SPLIFF

Falta a parte prática, a que interessa quando abres a loja. A nossa organização segue uma fronteira simples: o que o produto traz dentro e a forma física em que o queres ter na mão.

CBD: o território do aroma, sem efeito psicotrópico

É aqui que está a maior parte do que vendemos, e é por aqui que começa toda a gente que nunca comprou nada. Aqui manda o aroma, não o efeito. Nas flores CBD vais encontrar aquilo que mais prende: o cheiro. Os teores andam tipicamente entre 5 % e 20 % de CBD total, medidos na análise de cada lote, sempre abaixo de 0,3 % de THC.

Se o teu fraco é a resina, o haxixe CBD é outra conversa: mais concentrado, mais denso no aroma, com o lado especiado e amadeirado que a prensagem traz. Para quem prefere contar em miligramas e não em gramas, o óleo CBD é a forma mais discreta.

THC: existe, mas não está numa loja de bem-estar

Não encontras flor rica em THC no nosso catálogo, e ninguém devia encontrá-la numa loja de bem-estar.

THCX: a gama para quem já tem tolerância feita

Depois vem a gama THCX. THCX é o nome comercial de uma gama SPLIFF, não o nome de uma molécula: designa uma família de flores THCX, haxixe, vapes e extractos, pensada para quem já conhece o CBD e procura um perfil mais intenso. Não é canábis medicinal. O THCX é um nome comercial, não é uma molécula: cada lote é analisado em laboratório e não se deteta nenhuma molécula classificada, com a análise disponível a pedido junto do serviço de apoio ao cliente. O que te posso descrever é a experiência: flores densas e resinosas, um aroma mais carregado, e uma sessão que se sente mais do que com o CBD.

São produtos para quem já tem tolerância feita, nunca para uma primeira vez.

A grelha que uso para escolher

Ler uma etiqueta de flor CBD sem te deixares enganar: % CBD, THC < 0,3 % e o resto

Chegámos à parte que separa quem compra bem de quem compra à sorte: o papel colado no frasco. Um rótulo honesto não é publicidade, é um contrato: diz-te o que está lá dentro, de onde veio e quem o mediu.

A diferença entre CBD e CBD+CBDA é onde mais gente tropeça. A planta acabada de cortar quase não tem CBD pronto: tem o precursor ácido, que só se converte com o tempo e com o calor. Quem soma as duas coisas e lhe chama «CBD» está a inflacionar o número sem mentir tecnicamente.

O teor de THC merece o mesmo olhar desconfiado, e não só na flor de cânhamo. Freeman et al. (2019) mediram que o THC médio da erva na Europa duplicou, de 5 % para 10 %, entre 2006 e 2016^[5]. É a prova de que «canábis» não diz nada sobre potência: só o número medido no lote diz.

Depois vem o documento que vale mais do que o rótulo: o certificado de análise, o COA, feito por um laboratório independente. Nele olho para a data da análise, o número de lote, o perfil de canabinóides e a parte que ninguém lê: pesticidas e metais pesados, porque a raiz vai buscar ao solo tudo o que lá está. Nas flores e no haxixe CBD da SPLIFF cada lote é analisado e a análise está disponível a pedido junto do serviço de apoio ao cliente. Se um vendedor nem sequer te sabe dizer se o lote foi analisado, não é o papel que falta, é a confiança.

Sinais de alarme que dispensam laboratório: percentagens redondas iguais em todos os produtos da loja; ausência de lote ou de data de colheita; promessas de saúde impressas no rótulo, que não têm lugar numa flor comprada online. Em casa, frasco de vidro hermético, ao abrigo da luz e do calor. A vida de um frasco mede-se pelo nariz, não pelo calendário.

Conclusão

No fim fica sempre a mesma ideia: a canábis não é mistério nenhum, é uma planta com regras. Aprendes a lê-la como se lê o tempo, pelo cheiro que muda, pelos tricomas que ficam leitosos, pelos números que vêm no certificado.

Guarda o essencial: uma só planta, um limite de THC que separa o cânhamo do resto, um rótulo que se lê com o certificado ao lado, e uma forma de consumo que muda tanto como a flor. Agora que já sabes ler a planta, escolhe com calma: começa pelas flores CBD e deixa o nariz decidir, que ele raramente se engana.

Perguntas frequentes

Fontes

1. Organização Mundial da Saúde — Cannabis: preparações (erva, resina, óleo), THC como principal constituinte psicoactivo, efeitos agudos e crónicos do uso não medicinal — www.who.int
2. Grotenhermen F. (2003), Pharmacokinetics and pharmacodynamics of cannabinoids — Clinical Pharmacokinetics (início, pico e duração dos efeitos por inalação e por via oral) — PubMed — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
3. Russo E. B. (2011), Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects — British Journal of Pharmacology — PubMed — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
4. Piomelli D., Russo E. B. (2016), The Cannabis sativa versus Cannabis indica debate: an interview with Ethan Russo — Cannabis and Cannabinoid Research — PubMed — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
5. Freeman T. P. et al. (2019), Increasing potency and price of cannabis in Europe, 2006-16 — Addiction (teor de THC da erva e da resina em 28 países) — PubMed — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov